Un stage pour lâcher-prise pour extérioriser ses émotions, ses frustrations ...

JulieComm, maman et femme, propose aux femmes de les aider à trouver cet équilibre si fragile vous savez : "Maman est un statut que j'adore mais que c'est bon de se sentir Femme aussi !"

Etre maman est un changement radical dans la vie d’une femme. Au-delà de l’aspect physique, une femme a parfois du mal à garder une vie sociale et professionnelle, par la présence de son enfant.

Certaines mamans font le choix de rester à la maison élever leurs enfants, d’autres préfèrent ou pas aller travailler.

Concilier vie professionnelle, vie de femme et de jeune maman, est difficile à gérer au quotidien.

La culpabilité de laisser ses enfants et la demande de résultats tiraillent les femmes d’aujourd’hui, devant être performantes dans tous les domaines.

Je vous aide à trouver les ressources nécessaires pour franchir ce cap que nous avons toutes vécues à un moment de notre vie !

 

Une Formation pour :

* Apprendre à dire Non .

*Mettre ses envies en Avant.

* Retrouver une Activité Professionnelle.

* Faire Respecter ses choix

* Communiquer plus sereinement avec les Autres.

* Mettre ses compétences et son savoir être en avant.

 Les Objectifs que nous développerons :

* Canalisation de l'énergie

* Gestion des Emotions.

* Reformulation des conflits.

* Trouver votre place perso et professionnellement.

Les outils :

* Respiration.

* Gestion du Stress.

* Prise de Parole en groupe.

* Théâtre Forum

 

« J’ai une identité de femme et un rôle de mère et c’est mon identité »

 

« Je suis plus sereine dans mon rôle de mère » « je suis moins angoissée d’être seule »

 

« Cela m’a permis de faire le point – je ne savais plus trop où j’en étais »

 

« Je suis arrivée sans trop savoir ce que je valais et ce que je voulais ; je sais ce que je vaux et j’ai mis en place ce que je veux »

 

 

 

Formation par demi-journée ou journée pour échanger avec d'autres femmes afin de vous guider sur votre route de l'affirmation de soi ...

 

 

 

ateliers girls only flyer

 

 

 

JulieComm : 07-87-74-73-87

 

juliecomm56@gmail.com